{"id":1437,"date":"2025-06-22T07:57:21","date_gmt":"2025-06-22T07:57:21","guid":{"rendered":"https:\/\/oceaumarine.com\/?post_type=conseil&#038;p=1437"},"modified":"2025-06-22T07:57:21","modified_gmt":"2025-06-22T07:57:21","slug":"la-perte-de-cheveux-automnale-quesako-que-faire","status":"publish","type":"conseil","link":"https:\/\/oceaumarine.com\/en\/conseils\/la-perte-de-cheveux-automnale-quesako-que-faire\/","title":{"rendered":"Autumn hair loss QUESAKO? What to do about it"},"content":{"rendered":"<p>Tout comme la nature, nos cheveux sont vivants et tout comme les arbres certaines personnes perdent plus de cheveux en automne.<\/p>\n\n\n\n<p>On appelle \u00e7a la<strong>&nbsp;chute saisonni\u00e8re.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019avoue que cela peut faire peur de voir plus qu\u2019\u00e0 l\u2019accoutum\u00e9 ses cheveux tomber.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La question est pourquoi a-t-on cette chute saisonni\u00e8re !!<\/p>\n\n\n\n<p>Les cheveux tombent toute l\u2019ann\u00e9e, mais en automne cela peut \u00eatre j<strong>usqu\u2019\u00e0 4 fois plus<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tout simplement car la chaleur et le soleil ont tendance \u00e0 faire augmenter la pousse du cheveux.<\/p>\n\n\n\n<p>Du coup, certains cheveux arrivent apr\u00e8s leur croissance et maturit\u00e9 en fin&nbsp; de vie vers septembre\/octobre et tombent.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce ph\u00e9nom\u00e8ne&nbsp;<strong>peut durer jusqu\u2019\u00e0 6 semaines.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pour certains le ph\u00e9nom\u00e8ne peut \u00eatre probl\u00e9matique d\u00e9s lors que la repousse ne suit pas.<\/p>\n\n\n\n<p>Des facteurs aggravants de la chute de cheveux Automnale peuvent avoir lieu comme :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"les-carences-en-mineraux-et-vitamines\"><strong>Les carences en min\u00e9raux et vitamines :<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vitamine B,<\/li>\n\n\n\n<li>Zinc,<\/li>\n\n\n\n<li>Silicium,<\/li>\n\n\n\n<li>Om\u00e9gas 3<\/li>\n\n\n\n<li>Fer\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"la-fatigue-et-ou-le-stress\"><strong>La fatigue et\/ou le stress :<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Directement li\u00e9 aux carences, car lorsque le corps est fatigu\u00e9 et\/ou stress\u00e9, il vient puiser dans les r\u00e9serves (notamment dans les cheveux) pour se rebooster.<\/p>\n\n\n\n<p>Et la chute automnale est directement reli\u00e9e \u00e0 la rentr\u00e9e et tout son remue-m\u00e9ninge.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"le-trio-de-l-ete-soleil-plage-eau\"><strong>Le trio de l\u2019\u00e9t\u00e9 : SOLEIL, PLAGE, EAU<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Ils favorisent l\u2019oxydation et le dess\u00e8chement des cheveux. Pendant cette p\u00e9riode, si on fait beaucoup de ce trio, le cheveu est alors attaqu\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 son coeur, d\u2019o\u00f9&nbsp;<strong>l\u2019\u00e9claircissement du cheveux<\/strong>&nbsp;(m\u00e9lanine d\u00e9grad\u00e9e) et&nbsp;<strong>plus cassants<\/strong>&nbsp;(k\u00e9ratine sensibilis\u00e9e). Et ces agressions peuvent avoir un effet direct sur la chute d\u2019automne, car fait important, le cheveu met physiologiquement 3 mois \u00e0 tomber (fin du cycle).<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"les-hormones\"><strong>Les Hormones<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Dernier mais pas des moindres, il peut y avoir la cause hormonale. Les femmes comprennent souvent ce ph\u00e9nom\u00e8ne plus rapidement car le vivent d\u00e9j\u00e0 avec les menstruations, le post-grossesse, la m\u00e9nopause\u2026 il est donc primordiale de dynamiser le bon fonctionnement du corps et du foie (zone importante dans la r\u00e9gulation hormonale, mais pas que) pour limiter ce ph\u00e9nom\u00e8ne.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour favoriser la repousse, en Automne pensez \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-greenshift-blocks-container gspb_container gspb_container-gsbp-100b644\" id=\"gspb_container-id-gsbp-100b644\">\n<div class=\"wp-block-greenshift-blocks-container gspb_container gspb_container-gsbp-fb21540\" id=\"gspb_container-id-gsbp-fb21540\">\n<div class=\"wp-block-greenshift-blocks-container gspb_container gspb_container-gsbp-8564acb\" id=\"gspb_container-id-gsbp-8564acb\">\n<div id=\"gspb_text-id-gsbp-5db44dc\" class=\"gspb_text gspb_text-id-gsbp-5db44dc\">1<\/div>\n\n\n\n<div id=\"gspb_text-id-gsbp-e5cdc9f\" class=\"gspb_text gspb_text-id-gsbp-e5cdc9f\"><strong>Comment limiter les chutes de cheveux automnale<\/strong> ?<\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reposez vous bien avant vos cong\u00e9s,<\/li>\n\n\n\n<li>Eviter de trop exposer les cheveux aux UV, et rincez bien apr\u00e8s une baignade le cuir chevelu.<\/li>\n\n\n\n<li>Booster votre organisme avec des anti-oxydants et des om\u00e9gas 3 l\u2019\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-greenshift-blocks-container gspb_container gspb_container-gsbp-adef8de\" id=\"gspb_container-id-gsbp-adef8de\">\n<div id=\"gspb_text-id-gsbp-6a56513\" class=\"gspb_text gspb_text-id-gsbp-6a56513\">2<\/div>\n\n\n\n<div id=\"gspb_text-id-gsbp-1b83011\" class=\"gspb_text gspb_text-id-gsbp-1b83011\"><strong>Comment favoriser la repousse, apr\u00e8s la chute de cheveux en Automne<\/strong> ?<\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une alimentation saine et riche en nutriments<\/li>\n\n\n\n<li>Nourrir vos cheveux avec des masques riche en min\u00e9raux (application de la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.oceaumarine.fr\/gammes\/gamme-mixte\/relax-isotonic\">relax<\/a>\u00a0en apr\u00e8s shampooing ou masque cheveux).<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9aliser une revitalisation et nettoyage du foie (<a href=\"https:\/\/www.oceaumarine.fr\/conseils\/prendre-soin-de-son-foie-pour-une-peau-saine-et-resplendissante\">lien article sur le foie<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-1437","conseil","type-conseil","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oceaumarine.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/conseil\/1437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oceaumarine.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/conseil"}],"about":[{"href":"https:\/\/oceaumarine.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/conseil"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oceaumarine.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}